Δευτέρα, 11 Ιουνίου 2012

Η καλή διατροφή επηρεάζει την ψυχική υγεία



Η σωστή διατροφή και η σωματική άσκηση επηρεάζουν την ψυχική υγεία και δρουν αποτρεπτικά στην εμφάνιση και εξέλιξη της κατάθλιψης και της διπολικής διαταραχής.
«Η φυσική κατάσταση, το σωματικό βάρος και η ψυχική υγεία έχουν άμεση σύνδεση», εξηγεί στο ΑΜΠΕ ο ψυχολόγος, Γιάννης Μάλλιαρης, ιδρυτής της Ελληνικής Διπολικής Οργάνωσης.